QuitNow!

PROS

• Seguimiento del progreso
• Consejos útiles
• Comunidad de apoyo

CONTRAS

• Necesidad de introducir datos manualmente
• Las notificaciones pueden resultar molestas

Descripción

QuitNow! es una aplicación diseñada para ayudar a los fumadores a dejar el hábito, proporcionando seguimiento de progreso, consejos útiles y una comunidad de apoyo.

Funcionalidades y Rendimiento

QuitNow! te permite marcar el día en que decides dejar de fumar, lo que permite un seguimiento detallado del tiempo transcurrido, el dinero ahorrado y las mejoras en la salud. Los datos que debes proporcionar son la fecha en que dejaste de fumar, cuánto solías fumar y el costo de un paquete de cigarrillos.

La funcionalidad principal de QuitNow! es mostrar los días que has pasado sin fumar, el dinero que has ahorrado en ese tiempo y, por supuesto, las consecuencias que esto ha tenido en tu salud. QuitNow! es un compañero en el proceso de dejar de fumar.

Además de su asesoramiento y seguimiento, QuitNow! también tiene un aspecto motivacional interesante en la forma de logros. ¿Has pasado una semana sin fumar? ¿Has ahorrado tus primeros 100 euros? La aplicación muestra este tipo de objetivos a medida que pasa más tiempo desde el día en que dejaste de fumar.

QuitNow! también cuenta con una comunidad de usuarios en la que puedes participar para comunicarte con personas que, al igual que tú, están intentando dejar de fumar.

Manejo de la aplicación

La aplicación es fácil de usar. Es esencial que marques el día en que decides dejar de fumar. Una vez hecho esto, la propia aplicación se encarga de hacer los cálculos y te informa de lo que está sucediendo en tu cuerpo y en tu bolsillo.

Entre sus opciones personalizables, QuitNow! permite, por ejemplo, desactivar las notificaciones si te resultan molestas.

Conclusión

QuitNow! es una excelente iniciativa, creada en España, para ayudar a los fumadores a dejar el hábito. Aunque no puede hacer el trabajo por ti, puede proporcionar una motivación extra muy necesaria.

PROS

• Seguimiento del progreso
• Consejos útiles
• Comunidad de apoyo

CONTRAS

• Necesidad de introducir datos manualmente
• Las notificaciones pueden resultar molestas